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¿Notas dolores musculares? ¿Sospechas que son por la humedad de tu vivienda? Si es así, continúa leyendo porque en este artículo te desvelamos el nivel de humedad óptimo para que no dañes tu salud.
Además, te explicamos la relación que existe entre la humedad y los dolores de tus articulaciones. ¡No te lo pierdas! Desde Sanysec queremos ayudarte a eliminar la humedad de vivienda. ¿A qué estás esperando? ¡Consulta con nosotros!
Antes de nada, debemos ser conscientes de que el frío y la humedad no son causantes directos de enfermedades en los huesos o articulaciones. Pese a que los pacientes con problemas articulares sufren dolores agudos durante las épocas de mayor humedad del año.
Está comprobado que tanto la humedad como el frío causan dolor en los huesos, lo que es comúnmente conocido como dolor articular. La presión de la articulación es más fuerte que la del exterior, lo que provoca una presión dentro del espacio articular. La consecuencia es una irritación en los tejidos. Además, si la cavidad se encuentra dañada a causa de la artritis, genera una inflamación incrementando el dolor.
Si sufres de dolores articulares es importante que ejercites bien tus músculos, ya que las personas que los tienen menos ejercitados tienden a sufrir más este tipo de dolores. Esto se debe a que no existe sostén de la articulación y el nervio se queda totalmente expuesto.
La mayoría de los profesionales médicos aconsejan mantenerse activo, sobre todo si se pronostican lluvias o se hace vida en lugares de bastante humedad, ya que ejercitar los músculos es muy eficaz para el dolor tanto de huesos como de articulaciones.
Ten en cuenta que el frío y la humedad hacen que estemos más contraídos y esto nos provoca más contracturas o problemas en la espalda, cuello o cualquier otro lugar de nuestro cuerpo. Es importante que mantengas una temperatura constante, tanto en tu cuerpo como en tu vivienda. Los cambios bruscos no son buenos para nuestro organismo.
Debes tener en cuenta que es importante consultar al médico cuando los síntomas se prolonguen, en caso de que se observen hinchazón o enrojecimiento de las articulaciones.
No resulta extraño que, si vives en un ambiente húmedo o si tu casa tiene humedades, puedas ver cómo se agravan tus síntomas relacionados con las patologías del sistema muscular. La humedad y el dolor de espalda pueden estar relacionados, por lo que es de vital importancia que compruebes cuál es el nivel de humedad en tu casa.
La duración de los dolores debido a la aparición de humedades en la vivienda depende de lo intenso que sea el problema. Debido a las humedades, es muy habitual que aparezcan los siguientes síntomas o enfermedades respiratorias:
La humedad es un aspecto muy importante relacionado con el confort en el interior de una vivienda. La humedad ideal para el hogar está en un intervalo entre el 40% y el 60%, siendo 55% el mejor valor.
Como bien comentamos tanto la alta humedad como la baja humedad no son saludables, y mantenernos dentro de este rango de humedad en nuestra vivienda nos ayudará a llevar una vida más confortable. ¡Y lo más importante, ayudará a disminuir los dolores musculares!
Ante cualquier problema de humedad en tu hogar, te recomendamos consultar con nuestro equipo de profesionales. Desde Sanysec trataremos de ayudarte para eliminar los problemas de humedades de raíz, de esta manera podrás alcanzar el confort en tu vivienda y sobre todo, no pondrás en peligro tu salud ni la de los que convivan contigo.
Es importante que recuerdes que tanto los aparatos para controlar la humedad, como los remedios caseros ayudan a mejorar las condiciones de la vivienda, pero nunca eliminarán por completo la humedad.
Desde Sanysec queremos ayudarte, por lo que tratamos de poner solución a tus problemas de humedades gracias a nuestro personal especializado en el tratamiento de las mismas. ¡Contamos con las mejores soluciones del mercado!
Te ofrecemos un diagnóstico gratuito de tu problema y te proporcionamos un presupuesto para encontrar la mejor solución posible ¿A qué esperas para contactar con nosotros?
